Ouvre ton Cœur et accueil cette magnifique lumière en Toi.

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Accorde toi une vie équilibré, et épanouissante en améliorant ta relation à toi pour te sentir en harmonie au quotidien grâce à des cours de yoga et de méditation remplie d'amour et de bienveillance.

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Le yoga signifie UNION et s'adresse à tous depuis toujours. 

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L'union harmonieuse du souffle et du mouvement est un des facteurs essentiel à la pratique. Parmi les différentes traditions du yoga, celle du viniyoga est la seule à offrir des enseignements clairs et personnalisés, car chaque individu est unique et la pratique doit s'adapter à chacun d'entre nous pour révéler tous ses bienfaits.

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Un des points importants du viniyoga est la sensation profonde et la compréhension de nos états d'âme et de notre ressenti présent, bien plus que l'aspect extérieur et l'exécution parfaite de la posture.

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La pratique des asanas est alors un moyen de prendre conscience de soi et ainsi permettre d'améliorer les systèmes du corps, la santé globale et d'harmoniser le mental.

Dans notre société actuelle où tout va très vite, il est difficile de s'accorder du temps pour pratiquer calmement, de la même manière qu'il est difficile de ressentir les sensations du corps et d'observer son mental, trop souvent perturbé et agité.
 

Aujourd'hui, avec Bhàvana Yoga, offrez-vous une pause afin de vous reconnecter avec votre cœur, votre corps et votre lumière intérieure.

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Chaque semaine, des cours en studio en Alsace ou des cours en ligne à réserver directement sur le site, rejoins nous !!!

Essayez, ressentez et rayonnez....

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