COURS DE YOGA INDIVIDUEL

Description du service

Traditionnellement, le yoga se transmet individuellement, de maître à élève. selon vos besoins et votre demande, l’utilisation d'outils spécifiques au yoga appliqués au domaine de la santé est utilisé. Le yoga intervient comme prévention et accompagnement des personnes et ne se substitue en aucun cas à votre traitement. Le yoga est un outil d’auto soin vous permettant d’optimiser votre équilibre et votre mental. La pratique des postures, des respirations, des différentes formes de méditation, des relaxations associés au travail de prise de conscience (et prise de recul) permettent au corps de développer ses propres ressources et de retrouver son équilibre. - Les séances privées permettent de recevoir des outils personnalisés et adaptés à votre corps, vos besoins spécifiques selon votre pathologie. - Permet de développer une pratique adaptée à son âge, sa constitution physique. - En réapprenant l'écoute des sensations votre corps, vous serez à même de mieux vous connaitre et gérer les différentes situations , vous obtiendrez alors une meilleure gestion et un meilleur équilibre global. - Le yoga vous permettra de sortir des schémas et habitudes néfaste face au diabète ou à d'autres pathologie. Déroulé de la séance : - Écoute et compréhension de vos besoins et de vos problématiques. - Observation de votre diabète, vos habitudes quotidienne et examen de votre constitution et état intérieur - Préparation de votre pratique personnalisée que vous pourrez ensuite refaire régulièrement chez vous - Suivi dans le temps pour vous permettre d'avancer dans votre objectif Plusieurs séances sont généralement recommandées : la fréquence des rendez-vous est discutée entre vous et moi, selon vos possibilités et vos besoins. À votre domicile ou au studio. La réservation est obligatoire, me contacter directement Pour toutes questions complémentaires ou pour une demande de devis, n'hésitez pas à me contacter directement.

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