Pourquoi faire pratiquer le yoga à un enfant ?
Parce que ce n’est pas un « truc » uniquement pour les grands, les adultes comme on dit !
​
Il y a tout plein de raisons, dans ce monde turbulent, où tout va vite et dans lequel la performance, qu’elle soit physique ou intellectuelle doit s’inviter à tous les instants.
La pratique du yoga peut :
​
-
Favoriser son épanouissement
-
L’aider à canaliser son énergie
-
Développer son « savoir être »(on lui demande toujours d’être dans le savoir faire)
-
Lui apprendre à se maintenir en bonne santé
-
Être à l’écoute de lui même et des autres.
​
Les objectifs visés sont :
​
-
Apprendre à mieux connaître son corps
-
Découvrir la fonction respiratoire et mieux la maîtriser
-
Améliorer les compétences de mémorisation et de concentration
-
Acquérir les outils pour mieux gérer ses émotions.
​
Dans le respect des possibilités de chacun, cela va de soi, pratiquer dans la joie et la bonne humeur, sans esprit de compétition, ni jugement.